Elma Sirkesi (Apple Vinegar)

Elma sirkesi akne tedavisinde kullanılıyor.

Elma sirkesi cildi temizleyerek cilt lekelerinin giderilmesine yardımcı oluyor.

Elma sirkesi bir bez yardımıyla bacaklara uygulanarak varis ağrılarını gideriyor. Aynı zamanda hamilelerde kullanabilir.

Aynı zamanda yemeklerden önce kullanıldığı takdirde kilo vermeye de yardımcı oluyor. Yağ atımında biraz yardımı var.

Sabah aç karnına ılık su ile elma sirkesi içtiğimiz de böyle bir metabolizmayı hızlandırma özelliği vardı.

Kelimeler (Words)

elma (isim) : apple (noun)

sirke(isim) : vinegar (noun)

akne(isim) : acne (noun)

tedavi : treatment

cilt(isim) : skin (noun)

cilt lekeleri(isim): skin blemishes (noun)

temizlemek (fiil) : clean (verb)

yardımcı olmak (fiil): help ,assist

bez (isim): linen or cotton material, cloth (noun)

varis(isim): varicose(noun)

ağrı(isim): pain (noun)

hamile(isim): pregnant (noun)

aynı zamanda (zarf): at the same time (adverb)

yemek(isim): meal(noun)

kilo vermak (fiil): lose weight (verb)

metabolizma (isim): metabolism (noun)

sabah aç karnına : on empty stomach in morning

Topuk dikeni ayakta ve topukta şiddetli ağrıya sebep olan bir rahatsızlıktır.

Ayağınızın altında ayakparmaklarından topuğa kadar uzanan kalın bir doku yumağıdır ve fazla yüklenildiğinde oluşur.

Bunu geçirmek için

Bir ayağınızı bacağınızın üstüne koyarak iskemlede oturun

Ayak parmaklarınızı tutun kaval kemiğinize doğru büküp gerin

İyi bir ayakkabı giyin

Ve yangın önleyici ilaçlar alın.

Kelimeler (Words)

topuk dikeni: heel spur

ayak :foot

doku : tissue

ayak parmakları : toes

koşu : running

ayakkabı : shoe